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Ainsi, les deux ans et demi derniers mois, j'ai fait quelques changements. Non seulement ai-je perdu 16 lbs mais j'ai aussi enlevé tous les symptômes de l'apnée du sommeil que j'ai eues. J'ai effectué des changements drastiques à mon alimentation parce que je devais. Cela dit, je n'ai pas fait de nombreux postes comme le bacon et le spam devait être éliminé de mon alimentation pendant cette période (OK, j'ai toujours eu du bacon ... je veux dire .. allez). Il a été difficile d'essayer d'écrire sur toute la nourriture que j'ai très envie donc je sorte de l'arrêt. Alors, vient Maintenant que le temps de l'année de la chasse, le football, et bien sûr la saison de manger. Il est également temps pour des vidéos de cuisine nouveaux et bien sûr, le San Juan la fête des Brasseurs . Ne va pas me laisser sortir de la main encore une fois si. Il était pénible d'essayer de perdre du poids comme ça. Je me suis arrêté de mettre la gelée de l'intérieur du spam peut sur mon pain grillé, de manger du fromage frit profonde, et des crêpes saucisses. Maintenant est le moment où la gourmandise se réunit dans la santé que j'ai encore l'intention d'être dans la salle de musculation et de mettre miles sur mes chaussures de course, mais il est aussi le moment pour le beurre d'arachide et de sandwiches frits gelée et Oreos. Je suis impatient de les prochains mois et se remettre sur la bonne voie avec les messages réguliers. J'aime cette période de l'année!!